コラム 人生ではじめてのヨガレッスンを受けてみた
昨日、生まれて初めてヨガのレッスンに行ってきた。フローヨガというものだ。ヨガに詳しくないからどんなものなのかは知らないが、講師曰く、初心者にはちょっと難しいらしい。レッスンを受けながら、あらためて「体がガチガチに硬いな〜」と感じた。次は、も...
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